Vilodag

Gårdagens cirkelfyspass gick inte alls som jag hade tänkt mig. Trots att jag åt bra blev jag inte pepp när jag brukar; så fort sportbehån har åkt på. Inte heller blev jag pepp när jag cyklade till gymmet, mötte upp Sofi, hörde första tonerna till uppvärmningsmusiken  - eller ens halvvägs genom passet.

Jag hade helt enkelt ingenting att ge.

Det var en besvikelse efter att ha blivit bortskämd med en kropp som inte klagat eller ens blivit sjuk en enda gång sedan träningsstarten för 3 månader sedan.

Jag bad om ursäkt till Sofi för dålig peppnivå ("vi tar igen det på måndagens skivstångspass!") och cyklade hem på lägsta växeln. Först funderade jag på om det kunde bero att jag inte ätit någon choklad under dagen (I wish), men när jag tittade i min kalender fick mysteriet sig en ganska solklar lösning: min senaste vilodag var för över 14 dagar sen. Det är inte det att jag inte har planerat in vilodagarna, för jag vet hur viktiga de är, men suget har tagit över.

Idag blir det alltså ingen träning utöver vardagscyklandet, imorgon endast en spring eller promenadrunda, och sedan tar jag träningssemster på riktigt! Det blir till att skriva tenta på morgonen för att sedan hoppa på stockholmsbussen och fira "i goda vänners lag"!

Så in the name of balance and moderation: nya, friska tag om några kolhydratsfyllda, pluggfria dagar, på måndag!

Trevlig helg alla medkossor och tjurar :)