Charmen med spinning

Utifrån att spinningen tog musten ur mig mer än förväntat (samt att halva kvällen gick åt för att jag duschade i samma takt som en gammal gubbe äter soppa och andra halvan gick åt att glo på Fredags-Tv) så kommer rapporten idag istället för igår ;) Spinningen gick grymt bra, trots att passet började med något som efterliknade ett intelligenstest. Jag hoppade upp på makapären med ett leende och började anpassa inställningarna efter mig, när jag inom kort och efter lite trampande insåg att det inte fanns så mycket till motstånd. Började febrilt leta efter växeln men hittade enbart en handbroms. Lite förbryllat så slog tanken mig att jag eventuellt skulle få sitta och BROMSA konstant under resten av passet. Fast eftersom detta går emot allt man någonsin har lärt sig samt vanligt vett, så lutade jag mig över till grannen och frågade med en charmig röst om hur cykeln fungerar (påpekade så klart att detta var första gången jag körde spinning på F&S, för att skingra grannens eventuella tankar kring att jag skulle vara en total idiot...). Efter att en gul boll på styret hade blivit utpekad (som jag självklart petat på tidigare men tydligen inte engagerat mig tillräckligt mycket i) och med instruktionerna att snurra den bra många varv för effekt, så var det bara till att börja trampa.

Som vanligt så pumpade musiken på i högtalarna samtidigt som instruktören ropade uppmanande fraser, detta som i sin tur var avsett för att hjälpa en på traven att kämpa på (och INTE titta på klockan för 53:e gången). Trots alla låtsasbackar så kändes det riktigt bra. Spinning måste nog kvalificeras som en av de mer effektiva formerna av konditionsträning, för svetten rann längst ansiktet trots att luftkonditioneringen var inställd på något som efterliknade en hybrid mellan antarktis och en orkan.Trots faktumet att spinning sedan är en av de aktiviteterna där man "susar fram" på samma ställe, så har jag beslutat mig för att försöka köra åtminstonde ett pass i veckan.

Idag är det sedan Lördag, där det närmaste jag har kommit sportandet var att springa på Intersport och Stadium i hopp om att utöka tränings garderoben. Fick som tur var napp och hittade en sport bh, ett par byxor och två par tröjor för en billig peng (länge leve rea!). Imorgon finns det dock ingen tid för att lata sig, så för spänningens skull så kommer en olde-dole-doff-taktik att användas i urvalet av aktivitet :)

                     ..........plus.......Suverän kondition....... = Sant?