I morse vaknade jag pigg och pepp och rastlös och - framför allt - smärtfri, så det fick bli en vända på gymmet i alla fall. Lagom till lunch cyklade jag gumman till mitt närmaste friskis och hoppade runt på ett pass medelgympa. Allt gick bra utom armhävningarna, i vanlig ordning!
Med det tar jag helg och tre dagars träningsvila, ikväll går flyget mot Barcelona! Hej då grådaskigt Västerås! Hejdå till att äta inomhus! Hej kurskamrater som jag toksaknar! Hej SOL!
Jag skulle kanske kunna skära ner träningsvilan med en dag genom att ta en springrunda när jag kommer tillbaka från flygplatsen på måndag. Men eftersom det är efter 20.00 och jag (helst) ska befinna mig på jobbet före 07.00 tisdag morgon, har jag en känsla av att det kommer bli uteslutande horisontal-läge som gäller...
Vi hörs på måndag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar